第一百六十七章 养浩然之气，练金刚之体（八部金刚功）
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临睡的时候，季修文出关了。
第一时间就跑到了陆轩房间。
“昨天怎么一晚上都没回来？”他刚进门就开口问道。
“市一院收治了一名严重地心梗患者，该用的药都用过了，请了不少中西医去会诊，都没办法，最后老周……针灸大师周建德推荐了我，所以我就过去了。”
“那也不用一个晚上吧？”
陆轩解释道：“对方情况比较严重，我当时用针灸先给对方止了痛，为接下来的施救争取一些时间，开的药属于扶阳一派……”
“扶阳一派？”
“就是火神派，方子中含有大量的附子，你也知道，附子这东西操作不好不仅治不了病，反而会导致中毒，那药我不得不亲自煎，而且对方情况又比较严重，十个小时内服用了两副大剂量附子，你说我能不留下来吗？”
“嘶……这么严重？”
扶阳派季修文不知道，可火神派却是有了解的，中医七大派系，这是在学校的时候就学过，也大多做过一些了解。
不过相对伤寒而言，其他派系了解的并不算多。
现在大多数中医，走的也是伤寒这条线。
没办法，《伤寒论》对后世中医影响太大了。
“对了，你刚刚说的请了不少中西医会诊，谁啊，这么大阵仗？”季修文脸上露出好奇之色。
陆轩本不想提及季欢，不过也知道季修文这性子，不说清楚的话，怕是今天晚上都得缠着自己，没多想便是道：“分管卫生的那位。”
“哪位？”
“区里的？”
“不是，跟伱一个姓的那位。”
“跟我一个姓……”
季修文认真地想了想，似乎想到了什么，猛然抬头看向陆轩，不敢确定的道：“季……副市长？”
“嗯。”
“艹。”
季修文忍不住爆了粗口：“难怪你说请了不少中西医去会诊，是那位的话倒是好理解了。”
虽然他只是刚毕业没多久的人，可也知道，那位要是在市一院出了事，整个甬城都得发生大地震。
“那你岂不是一晚上都没睡？”
“差不多吧。”
“也是，那位的话，怕是谁都不敢睡，真要出了事……”季修文都不敢想了。
“不是那位也不能睡啊！”
陆轩真有些被季修文的脑回路给搞无语了，不过他也明白季修文的意思，毕竟那位身份特殊，大家不敢不重视。
“好像也是。”季修文点点头。
普通患者要是也那么严重地话，作为主治医生，患者没有脱离生命危险，一样不能睡，得时刻关注患者的情况。
有些患者在进行手术的时候，医生几天几夜没办法睡觉的都有，有时候下手术台的时候，整个人虚脱的都有不少，甚至有时候也会发生医生猝死在手术台上的事情，毕竟一些大型手术，接连进行十几个小时，甚至几十个小时的都是存在的。
进行手术的时候，总不能说做到一半去休息吧？
特别是开颅手术，必须一气呵成，中途不能耽误半点时间，时间越长，患者下不来手术台的可能性就越高。
从这方面来说，陆轩这话倒也没说错。
无论患者身份如何，作为医生，都得重视。
只不过身份地位的不同，待遇会有差距罢了，出了事情，主治医生需要承担的责任也相应会有一些差别。
而且，作为医生，面对普通患者和那位时，心态都是不同的。
“本来还想问你一件事，现在算了，你先睡吧，我明天再问。”季修文说着就要离开。
“我明天上午可能得去卫生院有点事，下午再跟你说吧。”
“什么事？”
“大叔家的一个侄女，身体发育上的问题，看了很多医院都没用，说是天生的，让我看看中医有没有法子。”
“那你岂不是明天上午又得加班？”
“一个人的话，倒是要不了多长时间。”
“要我去帮忙吗？”
“不用，你在家好好复习吧。”
给王友庆侄女看生长发育方面的病症，陆轩没打算让季修文也跟去，一方面人家侄女毕竟跟他们差不多大，到时候人多了反而尴尬，倒不如让季修文在家好好复习的好，而且这周他跟季修文说的消化道方面的病症不少，真要完全吸收成自己的东西，还真要点时间。
“行，那我就不过去了。”
季修文也知道，人家大叔的侄女，年纪怕是也不小了，而且还是生长发育方面的，他又不是坐诊的医生，跟去的话反而让人家尴尬，到时候还是得离开诊室，与其那样，倒不如在家复习，而且，生长发育也不是他要走的方向，去不去倒也没关系。
不过，季修文却是想好了，回头找陆轩问问。
反正多了解一点总没坏处。
……
翌日。
也就是周日。
陆轩起来，发现季修文不在，猜到对方可能下去买早饭去了，于是洗漱后便是来到阳台，将窗户尽数打开，迎着东升的阳光开始了早起的身体锻炼。
当季修文带着打包回来的早点，看到陆轩在阳台上锻炼的时候，于是好奇的问了一句：“哟，打太极呢？”
“这是金刚功。”陆轩没好气的道。
他一边打着金刚功，一边介绍道：“八部金刚功历史悠久，早在唐代时便有了其雏形，到了宋代，许多宫观都会推广，元明时期普及民间，有的异名为八段锦。”
“八段锦我知道，现在很多老大爷都打八段锦养生，比打太极效果还好。”季修文接话道。
“不过我这不是八段锦，而是八部金刚功，也可以称之为外八部，在心法、顺序和招式动作上与八段锦都有很大的不同。”
“比如呢？”
陆轩笑着解释道：“比如八段锦心法为两手拖天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。
而八部金刚功的心法却是双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾胃需单举，左肝右肺如射雕，回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，凤凰展翅周身力，两足顿顿试嗜消。”
“这不是一样吗？”听到这，季修文眨了眨眼睛。
“听起来一样罢了，可因各门派及个人修炼方法不同，心法与动作自然会有所差异，而且对人体起到的效果也大不相同。”
陆轩解释道：“八都金刚功功法的修炼顺序深含妙理。首先从“通利三焦”，发动全身的气机开始。然后，逐个锻炼脏腑。
《黄帝内经》说：“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”
按照《黄帝内经》的理论，应先固肾腰。
“肾为先天之本”，是人生命的根基。其顺用于外，可以生人；其逆用于己，可以自生。
根深叶茂，欲枝叶繁茂，必领先培根本。脾为后天之本，故“固肾腰”之后，接之以“调理脾肤”，也就是皮肤与肌肉之间的细胞组织，继而才是“左肝右肺”，然后对最主要的“君主之官”的心脏用“回头望足去心疾”来调理。
这顺序不正是《黄帝内经》五脏所示的顺序？具有练一脏、巩固一脏之功用。并在此基础上，对一些潜伏的“五劳七伤”身疾，以“神光向后瞧”的方式来扫除它。
这样就可以做到祛病强身，使身体更加健壮。最后，通过“凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法锻炼，使全身经络血脉畅通，消除饮食阻滞，戒除不良嗜好，预防各种疾病，从而达圆满之功效。”
“这么厉害？”季修文惊诧。
“不然你以为呢？”
陆轩道：“将这外八部传给世人的张道长可是活了一百零三岁才羽化登仙，不过不只是金刚功，还有一部长寿功，常常练习，自然有延年益寿之功。”
“这样啊，那我也来跟你学学。”
“不吃早饭了？”
“吃个屁啊！先修炼，大不了一会再用微波炉转一下。”
“那你先等会，我打完这一套再重头开始教你。”
“行。”
一套金刚功打完，速度虽说不快，但却要不了多长时间，不到十分钟的事情。
等陆轩打完，季修文早就迫不及待地来到一旁，跟着陆轩打起了金刚功。
打了一会，季修文就道：“看起来只有那么几个动作，没想到打起来还有点难度，而且不是很轻松，感觉有点累。”
“你以为能够延年益寿的功法就能简单？”
陆轩收起动作，“你先看着，我一边打一边跟你讲讲这外八部动作的要领和其中的医理，只知动作不知其理，很难得其精髓。”
季修文点点头，来到一边认真地观察着。
陆轩摆出预备式，“外八部预备式属于万丈高楼奠基石，对整个外八部有着相当重要的作用。”
他说完，两脚并与肩同宽，身体直立，双手自然下垂置于身体两侧，目视前方。全身放松，心平气和，排除杂念，心静自然。
只是一个预备式，却是让季修文感受到了陆轩身上的不同。
气势变了。
世界都因此变得静了。
虽然外面依旧是车水马龙的声音不断，可心若是静了，自然不会被外界所打搅。
“双手插顶利三焦！”
预备式打完，陆轩轻喝一声，五指并拢，两手向下伸直……
同时，缓缓说道：“三焦前几天我给你介绍过的，位置什么的我就不说了，这个你应该知道。
人的元气发源于肾，借三焦的通道敷布全身，推动各脏腑组织的活动。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。三焦有宣通气血津液、腐熟水谷、通调水道之功能。手为手三阴、手三阳交会之所。
手少阳三焦经起于无名指端之关冲穴（无名指指甲外角一分处），交于足少阳胆经丝竹空穴，与心包经相络。
本部功法自然用力，反掌从头顶直插云霄，牵动了手三阴、手三阳、足三阴、足三阳、任督二脉和奇经八脉，达到利三焦的作用，使头、五脏六腑、四肢的阴阳表里做了一次整体调整，为后面几部功打下基础。
同时，每一动作之间，都以握方拳，即大拇指与其他四个手指相抵，在中焦为休整。”
“你且看好。”
陆轩说着将动作微微放慢，可以让季修文看的更加清楚。
第一功打完，陆轩并未停滞，而是紧接着继续打第二功，手足前后固肾腰。
“肾为先天之本，也是五脏六腑之本，主水、藏精、主纳气，主命门之火，即人体元阴、元阳之所在，主骨生髓。
可以说，肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水液代谢平衡的重要脏器，是人体生命得以焕发活力的源动力，是心肾相交、水火既济、神体共融而长存的物质基础，而这第二功，便是通过手足前后、弯腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调理肾经、膀胱经，达到固肾壮腰的目的。”
说话间，陆轩已经打到了第三功：“调理脾肤需单举，脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷，输布精气津液，有“脾乃气血开化之源”之说。
脾胃互为表里，胃是“水谷之海”，主受纳、腐熟水谷，有消化饮食、摄取水谷精微营养全身的作用。
脾喜燥恶湿，胃恶燥喜湿，脾气宜升，胃气宜降。两者相辅相成，彼此协调平衡。根据此原理，这第三功采取两臂上下举按的动作，使阴降阳升，不断调理脾胃之气，使之中和。又脾有大络穴，在人体腋窝下六寸，走向皮里肤外。
这套工作通过双臂举按开合，能疏通大络穴，调理脾肤，祛除风寒湿燥、血凝等。”
“左肝右肺如射雕，这句话比起前面应该要难理解一些，不过这只是对于普通人，可若是对学中医的我们来说，其实理解起来并不难。”
“这里讲的左肝右肺，是指二脏器在五行八卦中所处的卦位，肝属木，位于左边震卦位；肺属金，位于右边兑卦位，而不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。
当然，这里若是对五行八卦了解不多的话，理解起来的确有些难度，大多数人在练习外八部的时候，都会下意识的认为左肝右肺指的就是我们人体内的肝肺。”
陆轩嘴上顿了顿，手上动作却是不停，但却是放缓了不少，转而继续说道：“我们都知道肝主藏血，主魂，主谋略。胆为其表。肝主疏泄，主筋，开窍于目。肝藏血，并对全身血量分布起调节作用。
《黄帝内经素问》说：“人身精华，皆上注于空窍。”又说：“魏昼寓于目，夜舍于肝。寓目而视，舍肝而梦。”《素问五胜生成论》说：“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”
肺主气，司呼吸，主宣发、肃降，外合皮毛，通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所，人体通过肺吸收自然界清气，呼出体内浊气，不断吐故纳新。
因此《黄帝内经》说：“肝为脾之主，肺为肝之主。”肝藏血，肺司气。血随气行，血是神志活动的物质基础，所以有“神为气血之性”一说。气血充盈，才能神志清晰，精神充沛。
而根据以上中医理论和“天人合一”的思想，这套动作采取双臂旋转、左右升降，以调理肝、肺之气，使之平衡和顺；同时，通过“如射雕”的动作，两目瞄准掌中的劳官穴，意想箭从劳宫穿射远方之雕，以带动气血的运行。
意到气到，气到血到，血到力到，就能舒肝明目，展肺利表，使全身气血畅通。”
陆轩语气洪亮而有力，动作也不再像之前那般显得柔软无力，而是带着一股苍劲。
握拳，上提，左右射雕，最后双手顺时针划一圈，握拳收回胸前，左脚同时收回原处。
第四功结束。
季修文脸上早已没有了刚开始的玩味，一部功法，能讲出这么多医理的，足以看出这金刚功的不凡之处。
他岂敢不重视？
而且，人家张道长能够凭借外八部和内八部养身，活了一百多岁高龄才仙逝，已然能够说明这两部功法的的确确有健体养生之功。
一念及此，季修文也愈发的认真起来。
而这时，陆轩动作再起：“回头望足去心疾！”
“《管子心术上》说：“心之在体，君之位地；九窍之有职，官之分也。”
心主神明，主血脉，其表为小肠。主明则下安，主不明则十二官危。
心者，五胜六腑之大主也，精神之所含也。
心伤则神去，神去则死矣。
可见，心在人体中的地位极端重要。
若是心有疾患，也最难治。所以，在三焦和四脏得到锻炼之后，才能锻炼这个最重要又最难治之君主。
而心、气、神互为一体。心疾大多来自思欲太过，此谓遣其欲而心自静，邆其心而神自清。所以，祛心疾的功法是用神光回头望足。
神光兼有精神和能量两种状态的特性，今使两目回头反观，就可以置心一处，去掉杂念，心静神宁，而且当两目反观，用意回摄，可扫视后身及后脚跟足肾穴，使肾水上升乾鼎，心肾相交，滋养身心，调节心身阴阳平衡，心疾随之逐渐消失。”
PS：有兴趣的可以bilibili上看一下，有张至顺道长演示的外八部的
(本章完)
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第一时间就跑到了陆轩房间。
“昨天怎么一晚上都没回来？”他刚进门就开口问道。
“市一院收治了一名严重地心梗患者，该用的药都用过了，请了不少中西医去会诊，都没办法，最后老周……针灸大师周建德推荐了我，所以我就过去了。”
“那也不用一个晚上吧？”
陆轩解释道：“对方情况比较严重，我当时用针灸先给对方止了痛，为接下来的施救争取一些时间，开的药属于扶阳一派……”
“扶阳一派？”
“就是火神派，方子中含有大量的附子，你也知道，附子这东西操作不好不仅治不了病，反而会导致中毒，那药我不得不亲自煎，而且对方情况又比较严重，十个小时内服用了两副大剂量附子，你说我能不留下来吗？”
“嘶……这么严重？”
扶阳派季修文不知道，可火神派却是有了解的，中医七大派系，这是在学校的时候就学过，也大多做过一些了解。
不过相对伤寒而言，其他派系了解的并不算多。
现在大多数中医，走的也是伤寒这条线。
没办法，《伤寒论》对后世中医影响太大了。
“对了，你刚刚说的请了不少中西医会诊，谁啊，这么大阵仗？”季修文脸上露出好奇之色。
陆轩本不想提及季欢，不过也知道季修文这性子，不说清楚的话，怕是今天晚上都得缠着自己，没多想便是道：“分管卫生的那位。”
“哪位？”
“区里的？”
“不是，跟伱一个姓的那位。”
“跟我一个姓……”
季修文认真地想了想，似乎想到了什么，猛然抬头看向陆轩，不敢确定的道：“季……副市长？”
“嗯。”
“艹。”
季修文忍不住爆了粗口：“难怪你说请了不少中西医去会诊，是那位的话倒是好理解了。”
虽然他只是刚毕业没多久的人，可也知道，那位要是在市一院出了事，整个甬城都得发生大地震。
“那你岂不是一晚上都没睡？”
“差不多吧。”
“也是，那位的话，怕是谁都不敢睡，真要出了事……”季修文都不敢想了。
“不是那位也不能睡啊！”
陆轩真有些被季修文的脑回路给搞无语了，不过他也明白季修文的意思，毕竟那位身份特殊，大家不敢不重视。
“好像也是。”季修文点点头。
普通患者要是也那么严重地话，作为主治医生，患者没有脱离生命危险，一样不能睡，得时刻关注患者的情况。
有些患者在进行手术的时候，医生几天几夜没办法睡觉的都有，有时候下手术台的时候，整个人虚脱的都有不少，甚至有时候也会发生医生猝死在手术台上的事情，毕竟一些大型手术，接连进行十几个小时，甚至几十个小时的都是存在的。
进行手术的时候，总不能说做到一半去休息吧？
特别是开颅手术，必须一气呵成，中途不能耽误半点时间，时间越长，患者下不来手术台的可能性就越高。
从这方面来说，陆轩这话倒也没说错。
无论患者身份如何，作为医生，都得重视。
只不过身份地位的不同，待遇会有差距罢了，出了事情，主治医生需要承担的责任也相应会有一些差别。
而且，作为医生，面对普通患者和那位时，心态都是不同的。
“本来还想问你一件事，现在算了，你先睡吧，我明天再问。”季修文说着就要离开。
“我明天上午可能得去卫生院有点事，下午再跟你说吧。”
“什么事？”
“大叔家的一个侄女，身体发育上的问题，看了很多医院都没用，说是天生的，让我看看中医有没有法子。”
“那你岂不是明天上午又得加班？”
“一个人的话，倒是要不了多长时间。”
“要我去帮忙吗？”
“不用，你在家好好复习吧。”
给王友庆侄女看生长发育方面的病症，陆轩没打算让季修文也跟去，一方面人家侄女毕竟跟他们差不多大，到时候人多了反而尴尬，倒不如让季修文在家好好复习的好，而且这周他跟季修文说的消化道方面的病症不少，真要完全吸收成自己的东西，还真要点时间。
“行，那我就不过去了。”
季修文也知道，人家大叔的侄女，年纪怕是也不小了，而且还是生长发育方面的，他又不是坐诊的医生，跟去的话反而让人家尴尬，到时候还是得离开诊室，与其那样，倒不如在家复习，而且，生长发育也不是他要走的方向，去不去倒也没关系。
不过，季修文却是想好了，回头找陆轩问问。
反正多了解一点总没坏处。
……
翌日。
也就是周日。
陆轩起来，发现季修文不在，猜到对方可能下去买早饭去了，于是洗漱后便是来到阳台，将窗户尽数打开，迎着东升的阳光开始了早起的身体锻炼。
当季修文带着打包回来的早点，看到陆轩在阳台上锻炼的时候，于是好奇的问了一句：“哟，打太极呢？”
“这是金刚功。”陆轩没好气的道。
他一边打着金刚功，一边介绍道：“八部金刚功历史悠久，早在唐代时便有了其雏形，到了宋代，许多宫观都会推广，元明时期普及民间，有的异名为八段锦。”
“八段锦我知道，现在很多老大爷都打八段锦养生，比打太极效果还好。”季修文接话道。
“不过我这不是八段锦，而是八部金刚功，也可以称之为外八部，在心法、顺序和招式动作上与八段锦都有很大的不同。”
“比如呢？”
陆轩笑着解释道：“比如八段锦心法为两手拖天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。
而八部金刚功的心法却是双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾胃需单举，左肝右肺如射雕，回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，凤凰展翅周身力，两足顿顿试嗜消。”
“这不是一样吗？”听到这，季修文眨了眨眼睛。
“听起来一样罢了，可因各门派及个人修炼方法不同，心法与动作自然会有所差异，而且对人体起到的效果也大不相同。”
陆轩解释道：“八都金刚功功法的修炼顺序深含妙理。首先从“通利三焦”，发动全身的气机开始。然后，逐个锻炼脏腑。
《黄帝内经》说：“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”
按照《黄帝内经》的理论，应先固肾腰。
“肾为先天之本”，是人生命的根基。其顺用于外，可以生人；其逆用于己，可以自生。
根深叶茂，欲枝叶繁茂，必领先培根本。脾为后天之本，故“固肾腰”之后，接之以“调理脾肤”，也就是皮肤与肌肉之间的细胞组织，继而才是“左肝右肺”，然后对最主要的“君主之官”的心脏用“回头望足去心疾”来调理。
这顺序不正是《黄帝内经》五脏所示的顺序？具有练一脏、巩固一脏之功用。并在此基础上，对一些潜伏的“五劳七伤”身疾，以“神光向后瞧”的方式来扫除它。
这样就可以做到祛病强身，使身体更加健壮。最后，通过“凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法锻炼，使全身经络血脉畅通，消除饮食阻滞，戒除不良嗜好，预防各种疾病，从而达圆满之功效。”
“这么厉害？”季修文惊诧。
“不然你以为呢？”
陆轩道：“将这外八部传给世人的张道长可是活了一百零三岁才羽化登仙，不过不只是金刚功，还有一部长寿功，常常练习，自然有延年益寿之功。”
“这样啊，那我也来跟你学学。”
“不吃早饭了？”
“吃个屁啊！先修炼，大不了一会再用微波炉转一下。”
“那你先等会，我打完这一套再重头开始教你。”
“行。”
一套金刚功打完，速度虽说不快，但却要不了多长时间，不到十分钟的事情。
等陆轩打完，季修文早就迫不及待地来到一旁，跟着陆轩打起了金刚功。
打了一会，季修文就道：“看起来只有那么几个动作，没想到打起来还有点难度，而且不是很轻松，感觉有点累。”
“你以为能够延年益寿的功法就能简单？”
陆轩收起动作，“你先看着，我一边打一边跟你讲讲这外八部动作的要领和其中的医理，只知动作不知其理，很难得其精髓。”
季修文点点头，来到一边认真地观察着。
陆轩摆出预备式，“外八部预备式属于万丈高楼奠基石，对整个外八部有着相当重要的作用。”
他说完，两脚并与肩同宽，身体直立，双手自然下垂置于身体两侧，目视前方。全身放松，心平气和，排除杂念，心静自然。
只是一个预备式，却是让季修文感受到了陆轩身上的不同。
气势变了。
世界都因此变得静了。
虽然外面依旧是车水马龙的声音不断，可心若是静了，自然不会被外界所打搅。
“双手插顶利三焦！”
预备式打完，陆轩轻喝一声，五指并拢，两手向下伸直……
同时，缓缓说道：“三焦前几天我给你介绍过的，位置什么的我就不说了，这个你应该知道。
人的元气发源于肾，借三焦的通道敷布全身，推动各脏腑组织的活动。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。三焦有宣通气血津液、腐熟水谷、通调水道之功能。手为手三阴、手三阳交会之所。
手少阳三焦经起于无名指端之关冲穴（无名指指甲外角一分处），交于足少阳胆经丝竹空穴，与心包经相络。
本部功法自然用力，反掌从头顶直插云霄，牵动了手三阴、手三阳、足三阴、足三阳、任督二脉和奇经八脉，达到利三焦的作用，使头、五脏六腑、四肢的阴阳表里做了一次整体调整，为后面几部功打下基础。
同时，每一动作之间，都以握方拳，即大拇指与其他四个手指相抵，在中焦为休整。”
“你且看好。”
陆轩说着将动作微微放慢，可以让季修文看的更加清楚。
第一功打完，陆轩并未停滞，而是紧接着继续打第二功，手足前后固肾腰。
“肾为先天之本，也是五脏六腑之本，主水、藏精、主纳气，主命门之火，即人体元阴、元阳之所在，主骨生髓。
可以说，肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水液代谢平衡的重要脏器，是人体生命得以焕发活力的源动力，是心肾相交、水火既济、神体共融而长存的物质基础，而这第二功，便是通过手足前后、弯腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调理肾经、膀胱经，达到固肾壮腰的目的。”
说话间，陆轩已经打到了第三功：“调理脾肤需单举，脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷，输布精气津液，有“脾乃气血开化之源”之说。
脾胃互为表里，胃是“水谷之海”，主受纳、腐熟水谷，有消化饮食、摄取水谷精微营养全身的作用。
脾喜燥恶湿，胃恶燥喜湿，脾气宜升，胃气宜降。两者相辅相成，彼此协调平衡。根据此原理，这第三功采取两臂上下举按的动作，使阴降阳升，不断调理脾胃之气，使之中和。又脾有大络穴，在人体腋窝下六寸，走向皮里肤外。
这套工作通过双臂举按开合，能疏通大络穴，调理脾肤，祛除风寒湿燥、血凝等。”
“左肝右肺如射雕，这句话比起前面应该要难理解一些，不过这只是对于普通人，可若是对学中医的我们来说，其实理解起来并不难。”
“这里讲的左肝右肺，是指二脏器在五行八卦中所处的卦位，肝属木，位于左边震卦位；肺属金，位于右边兑卦位，而不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。
当然，这里若是对五行八卦了解不多的话，理解起来的确有些难度，大多数人在练习外八部的时候，都会下意识的认为左肝右肺指的就是我们人体内的肝肺。”
陆轩嘴上顿了顿，手上动作却是不停，但却是放缓了不少，转而继续说道：“我们都知道肝主藏血，主魂，主谋略。胆为其表。肝主疏泄，主筋，开窍于目。肝藏血，并对全身血量分布起调节作用。
《黄帝内经素问》说：“人身精华，皆上注于空窍。”又说：“魏昼寓于目，夜舍于肝。寓目而视，舍肝而梦。”《素问五胜生成论》说：“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”
肺主气，司呼吸，主宣发、肃降，外合皮毛，通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所，人体通过肺吸收自然界清气，呼出体内浊气，不断吐故纳新。
因此《黄帝内经》说：“肝为脾之主，肺为肝之主。”肝藏血，肺司气。血随气行，血是神志活动的物质基础，所以有“神为气血之性”一说。气血充盈，才能神志清晰，精神充沛。
而根据以上中医理论和“天人合一”的思想，这套动作采取双臂旋转、左右升降，以调理肝、肺之气，使之平衡和顺；同时，通过“如射雕”的动作，两目瞄准掌中的劳官穴，意想箭从劳宫穿射远方之雕，以带动气血的运行。
意到气到，气到血到，血到力到，就能舒肝明目，展肺利表，使全身气血畅通。”
陆轩语气洪亮而有力，动作也不再像之前那般显得柔软无力，而是带着一股苍劲。
握拳，上提，左右射雕，最后双手顺时针划一圈，握拳收回胸前，左脚同时收回原处。
第四功结束。
季修文脸上早已没有了刚开始的玩味，一部功法，能讲出这么多医理的，足以看出这金刚功的不凡之处。
他岂敢不重视？
而且，人家张道长能够凭借外八部和内八部养身，活了一百多岁高龄才仙逝，已然能够说明这两部功法的的确确有健体养生之功。
一念及此，季修文也愈发的认真起来。
而这时，陆轩动作再起：“回头望足去心疾！”
“《管子心术上》说：“心之在体，君之位地；九窍之有职，官之分也。”
心主神明，主血脉，其表为小肠。主明则下安，主不明则十二官危。
心者，五胜六腑之大主也，精神之所含也。
心伤则神去，神去则死矣。
可见，心在人体中的地位极端重要。
若是心有疾患，也最难治。所以，在三焦和四脏得到锻炼之后，才能锻炼这个最重要又最难治之君主。
而心、气、神互为一体。心疾大多来自思欲太过，此谓遣其欲而心自静，邆其心而神自清。所以，祛心疾的功法是用神光回头望足。
神光兼有精神和能量两种状态的特性，今使两目回头反观，就可以置心一处，去掉杂念，心静神宁，而且当两目反观，用意回摄，可扫视后身及后脚跟足肾穴，使肾水上升乾鼎，心肾相交，滋养身心，调节心身阴阳平衡，心疾随之逐渐消失。”
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(本章完)
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